BAZA WIEDZY | BIEŻNIE THUNDER

solidna dawka wiedzy dla Klientów sklepu internetowego sellBEST

Na co zwrócić uwagę przy wyborze bieżni

Systemy amortyzujące

Bieganie to sport, który przy większej intensywności może obciążać stawy i kości. Podstawowy system amortyzacji jest wyposażony w gumowe elastomery pochłaniające część powstających wstrząsów. Większa amortyzacja (więcej elastomerów lub nowocześniejsze systemy) to większa ochrona przed niepożądanymi wstrząsami w trakcie ćwiczeń. Muszą o tym pamiętać osoby, które przejawiają tendencje do kontuzji bądź mają problemy ze stawami. Nasze bieżnie posiadają opatentowane systemy amortyzacji, polegające na pochłanianiu powstających podczas biegu wstrząsów, dzięki czemu trening na bieżniach THUNDER jest w pełni bezpieczny.

Moc

Moc silnika decyduje o możliwych do osiągnięcia prędkościach. Maksymalna prędkość osiągana na pasie biegowym waha się między 16 a 20 kilometrów na godzinę. Generalna zasada jest taka, że im większą moc posiada silnik, tym bardziej trwałe i wytrzymałe jest urządzenie. W parametrach podajemy moc stałą (ciągłą, trwałą) i szczytową silnika (osiąganą chwilowo). Im większa moc, tym większe osiągi prędkości. Podczas wyboru bieżni warto zastanowić się, czy potrzebujemy bieżni do szybkich treningów biegowych czy do rozruszania mięśni lekkim truchtem lub marszem.

Programy ćwiczeń

Bieżnie THUNDER zapewniają plany treningowe zaprogramowane przez producenta oraz możliwość indywidualnego ułożenia schematu treningu poprzez wybór odpowiedniego dystansu, czasu ćwiczeń czy ilości kalorii. Programy te pozwalają dokładnie zaplanować oraz kontrolować trening i osiągane rezultaty.

Pomiar tętna

Bieżnie są urządzeniami przeznaczonymi do treningu cardio, dlatego wyposażone są w możliwość kontroli tętna w trakcie treningu. Bieżnie THUNDER posiadają sensory dotykowe umieszczone w uchwytach urządzenia.

Poziom nachylenia bieżni

To obowiązkowa funkcja w bieżniach elektrycznych. Dzięki tej funkcji otrzymujemy symulację wejścia pod górkę, co pozwala na dostosowanie intensywności treningu do użytkownika, dzięki czemu z bieżni mogą korzystać wszyscy domownicy.

Konsola

Umożliwia sterowanie planem treningowym. W naszej ofercie dostępne są urządzenia z wyposażonymi we wszystko co najpotrzebniejsze konsole, w zależności od preferencji (szybki dostęp do programów, wskaźnik HRC, klawisze szybkiego wyboru prędkości i kąta nachylenia, a także możliwość odtwarzania muzyki.

Rozmiar pasa biegowego

Długość i szerokość pasa wyznaczają powierzchnię biegania, co ma ogromny wpływ na przebieg i jakość treningu. Każdy musi mieć tu na uwadze możliwości własnej sylwetki – wzrost, wagę oraz długość nóg. Biegając stawiamy dłuższe kroki niż idąc spokojnym tempem, więc do tego typu treningu potrzebny będzie dłuższy i szerszy pas.

Maksymalne obciążenie

Każda bieżnia ma w tym względzie pewne limity, co jest szczególnie ważne dla osób walczących ze sporą nadwagą.

Generic placeholder image

Jacuzzi dopasowane do Klienta

W naszej ofercie posiadamy 15 modeli jacuzzi podzielonych ze względu na zastosowane funkcje na 5 serii: FRAME, MUSE, URBAN, PREMIUM i COMFORT. Więcej informacji o zastosowanych technologiach można znaleźć w opisach poszczególnych modeli. Szeroki wybór oraz elastyczność oferty pozwala na wybór urządzenia dopasowanego do potrzeb każdego klienta. Wszystkie modele jacuzzi zostały wyposażone w 3-stopniową regulację intensywności bąbelków, system zapobiegania powstawaniu lodu, regulator czasowy oszczędzający energię oraz specjalny system oczyszczania. Zastosowanie najnowszych technologii gwarantuje najwyższą jakość urządzenia oraz pełne bezpieczeństwo.

Generic placeholder image

Jak korzystać z bieżni?

Chcąc skutecznie i bezpiecznie korzystać z możliwości naszych urządzeń, warto poznać kilka przydatnych wskazówek.

  1. Najpierw uruchom bieżnię, potem na nią wejdź. Zacznij od małych prędkości
  2. Biegnij środkiem pasa biegowego. Zniweluje to ryzyko zahaczenia o elementy stałe
  3. Korzystaj z dostępnych funkcji. Bieżnia THUNDER umożliwia m.in. dostosowanie prędkości i kąta nachylenia pasa – warto więc urozmaicać swój trening
  4. Wykorzystaj programy treningowe. Początkującym zalecany jest program składający się z trzech sekwencji: 2-minutowego spaceru, 2-minutowego truchtu i minutowego sprintu. Zaawansowaniu biegacze mogą odwrócić te proporcje i na sprint poświęcać 2-3 minuty
  5. Nie zapomnij o rozciąganiu! Ćwiczenia rozciągające to podstawa także po treningu na bieżni
Generic placeholder image

Prawidłowa postawa podczas treningu na bieżni

  1. głowa wyprostowana, wzrok skierowany przed siebie (nie w dół)
  2. barki luźno opuszczone
  3. barki luźno opuszczone
  4. ramiona ugięte i trzymane blisko ciała
  5. plecy wyprostowane
  6. brzuch wciągnięty
Generic placeholder image

Korzyści płynące z użytkowania bieżni THUNDER

  1. poprawa kondycji fizycznej
  2. ujędrnienie nóg, pośladków i brzucha oraz mięśni ramion
  3. większa mobilność stawów
  4. szybkie spalanie kalorii
  5. lepsze krążenie krwi
  6. zmniejszenie poziomu stresu
  7. zmniejszenie poziomu trójglicerydów i większa ilość „dobrego” cholesterolu HDL w organizmie
  8. mniejsze ryzyko wystąpienia zawału i udaru
  9. obniżone ciśnienie krwi
  10. obniżone ciśnienie krwi pobudzenie zmęczonego organizmu
  11. pobudzenie zmęczonego organizmu
  12. większa wydolność płuc
  13. poprawa samopoczucia

Konserwacja bieżni

Prawidłowe użytkowanie oraz odpowiednia konserwacja bieżni zachowują urządzenie w należytym stanie przez długi czas. Podstawę konserwacji stanowi systematyczne czyszczenie, do czego używa się delikatnie zwilżonej, miękkiej szmatki.

Generic placeholder image

Uwaga

  1. Nie powinno się czyścić przestrzeni znajdującej się pomiędzy brzegiem bieżni, a pasem biegowym. W tym miejscu jest umieszczana specjalna substancja smarująca, która gwarantuje płynną pracę bieżni.
  2. By wydłużyć żywotność podzespołów i elementów użytkowych naszej bieżni należy odpowiednio smarować powierzchnię pod pasem biegowym -blat (najwięcej oleju nakładamy w miejscu gdzie nogi dociskają pas do blatu).
  3. zabrania się dodawania chemikaliów do jacuzzi, gdy ktoś w nim przebywa (mogą wystąpić uszkodzenia skóry i oczu)
  4. Należy smarować bieżnie co mniej więcej 20h do 30h pracy urządzenia. Należy także po pierwszym smarowaniu bieżni a przed upływem 20h pracy urządzenia sprawdzić powierzchnie pod blatem czy jest śliska. Jeżeli nie jest śliska należy nałożyć więcej smaru niż przy poprzednim smarowaniu.

Podstawowe czynności konserwacyjne

  1. regulowanie naprężenia oraz położenia pasa biegowego
  2. dokręcanie śrub oraz nakrętek
  3. smarowanie blatu
  4. wymiana zużytych elementów (najszybciej niszczą się pas oraz blat bieżni)

Jeżeli posiadasz bieżnię i jeszcze nie zaopatrzyłeś się w specjalistyczny smar - zajrzyj do naszego sklepu internetowego, gdzie oferujemy dedykowany do naszych produktów olej do konserwacji.

Generic placeholder image
POWRÓT NA GÓRĘ